おうちdeアーユルヴェーダ講座 Detox & Beauty セルフケア

コースについて

本講座は、おうちでできる、簡単なアーユルヴェーダのセルフケア講座です。
むかしむかしから伝わるアーユルヴェーダの哲学は、私たち現代人のストレスフルな生活の中でも、とても簡単に、だれでも、実践することができます。

本講座は、アーユルヴェーダとチベット医学、タイ伝統医学を学んだ講師によって、東洋医学全般から、日本人の私たちにもわかりやすく実践できる、簡単なセルフケアの方法をお伝えしていきます。

アーユルヴェーダでは、ひとりひとりのすべての方が、自分のエネルギー体質に合った食生活や生活習慣を送ることが、健康、長寿につながると説かれています。
わたしたちが健康で長寿であれば、必要な財は集まり、正しい教えに出会い、人生幸福に生きていけると説かれています。そして、まわりの人々も、幸せのエネルギーが伝わり、幸せで平和に有益な人生を過ごせるといわれています。
そんな楽しいアーユルヴェーダ。ぜひぜひみなさまの生活の知恵に。家族の健康のために。
学んでください
Lesson7以降はオンラインでの講座となります。

  • 動画30分×6本
  • オンライン講座60分×1回 合計240分
  • 筆記試験あり
  • 試験合格後、試験合格後、GBLC 認定アーユルヴェーダセルフケア修了書がもらえます

オンライン講座について

オンライン講座はZOOM講座となります。
日時は2022年4月24(日) 10時~11時
必ずZOOMの視聴できる環境をご用意ください。詳細は購入後ご覧いただけるカリキュラムのレッスン内に記入しています。
その際筆記試験も行います。

ご都合でご参加できない場合、後日録画をお送りいたしますので、5月8日までに動画視聴で試験を行い、回答を提出してください。

あなたは何を学びますか?

  • アーユルヴェーダのセルフケア
  • GBLC認定アーユルヴェーダセルフケア修了証

コースカリキュラム

Lesson
ご購入いただくとレッスンが視聴できます。

  • アーユルヴェーダについて
    36:20
  • 五元素ってなぁに?
    32:37
  • アーユルヴェーダのドーシャ体質論、あなたの体質は?
    32:37
  • 自然エネルギー季節と時間
    31:43
  • からだの消化力について
    31:30
  • からだの構成要素と排泄物
    32:11
  • 2022年4月24(日)開催 ZOOM講座
    00:00